Ani si nevieme predstaviť, koľko vecí máme v domácnostiach, ktoré by mohli byť zdraviu škodlivé.
A je jednoduchšie udržať si zdravie ako liečiť choroby. Dnes by sme vám chceli predstaviť niektoré predmety, ktoré môžu mať zlý vplyv na naše zdravie.
1. Izbový osviežovač vo forme spreja
V súčasnosti každý obchod ponúka niekoľko druhov osviežovačov vzduchu vo forme spreja na vytvorenie špeciálnych vôní vo vašej domácnosti. Všetky vône obsahujú chemikálie, ktoré môžu mať škodlivé účinky na naše telo. Ak teda v našej domácnosti cítime nepríjemný zápach, mali by sme hľadať prírodné riešenie, ako tento zápach eliminovať. Uvaríme kávu, upečieme koláč, ošúpeme pomaranče.
2. Sýtené nápoje
Konzumácia sýtených nealkoholických nápojov, ktoré obsahujú sladidlá, je čoraz bežnejšia v čoraz väčšom počte rodín. Pite radšej vodu na uhasenie smädu alebo vodu ochutenú citrónom.
3. Tenisky
Je veľmi dôležité starať sa o svoje zdravie, k čomu patrí aj pravidelný pohyb. Keď športujeme, mali by sme nosiť kvalitnú športovú obuv. Športovú obuv je veľmi dôležité pravidelne umývať a čistiť.
4. Zubné kefky
Každý vie, že staré zubné kefky obsahujú baktérie, preto je veľmi dôležité vymieňať zubnú kefku aspoň každé 3 mesiace.
5. Neužitočné veci
Väčšina ľudí rada zbiera, no dnes to už nie je potrebné, keďže si môžeme kúpiť, čo chceme. Nie je potrebné hromadiť veci, ktoré už nepoužívate, stačí rozdať oblečenie alebo topánky, ktoré ste rok nepoužili.
6. Chladnička
Vždy starostlivo kontrolujeme, aké potraviny a konzervy sú v chladničke a tiež kedy niektorým potravinám uplynie doba spotreby. Platí to pre obilniny aj koreniny. Je veľmi dôležité jesť potraviny, ktoré nie sú po expirácii, inak môžu predstavovať riziko pre naše zdravie.
7. Kozmetická taštička
Kontrolujeme aj vrecúško s kozmetikou, aby sme sa uistili, že v ňom nie sú žiadne produkty po expirácii.
8. Držiak kontaktných šošoviek
Naše puzdro na kontaktné šošovky vymieňame každé tri mesiace, pretože na ňom môžu rásť baktérie a to môže mať škodlivé účinky.
9. Vodné filtre
Vo väčších mestách obyvatelia buď pijú vodu dostupnú v obchodoch, alebo si nainštalujú vodný filter na čistenie vody tečúcej z kohútika. Je veľmi dôležité sledovať, kedy je potrebné filter vymeniť, pretože ak nie je vymenený, voda sa môže čoraz viac znečistiť.
10. Hubka na riad
Najšpinavšie a najnebezpečnejšie miesto v byte nie je záchod, ale umývadlo. Na špongii na riad sa hromadí veľa baktérií, pretože je vždy mokrá. Hubku na umývanie riadu vymeňte aspoň raz za mesiac.