Ako často sa sprchujete? Najpravdepodobnejšia odpoveď na túto požiadavku je „každý deň“. Stalo sa z toho vlastne zvyk a 10 minút v sprche každý deň, niekedy aj dvakrát denne, je tá najprirodzenejšia vec na svete. Ide o zásadne zlý zvyk. Nikto nespochybňuje, že sa musíme starať o svoju osobnú hygienu, je to prirodzené. To však nevyžaduje, aby sme každý deň stáli v sprche.
Redakcia Bidista teraz prezrádza, prečo by ste sa nemali každý deň kúpať (ani sprchovať) a prečo to má škodlivý vplyv na naše zdravie.
Môžem sa osprchovať?
Začnime najprv s triezvymi číslami. Zoberme si, že na sprchu spotrebujeme v priemere 60 litrov vody. Ak na výrobu teplej vody použijeme vykurovacie zariadenie, spotreba sa zvýši trojnásobne. Keď vypustíme vaňu, vypustíme kohútikom asi 200 litrov vody. Ak si potom spočítame, že štvorčlenná rodina, ktorá sa denne sprchuje, spotrebuje za rok približne 25 metrov kubických vody.
Pri znalosti aktuálnej ceny elektriny a vody ide o celkom peknú sumu. Okrem toho, že sa oslobodzujeme od veľmi vážnej sumy, výrazne zvyšujeme aj záťaž na životné prostredie. Ľudia, ktorí sa každý deň sprchujú alebo kúpajú, sú zodpovední za uvoľnenie 3,5 tony oxidu uhličitého do atmosféry. Na rozdiel od toho je priemerný človek zodpovedný za emisiu jednej tony oxidu uhličitého, ale to zahŕňa všetku spotrebu súvisiacu so životnými potrebami.
Niektorí ľudia hovoria, že na tom nezáleží, keďže sa musíte čistiť každý deň. Ale ani to nie je celkom pravda a dajú sa na to klásť aj medicínske argumenty. Podľa dermatológov sa neoplatí dávať dieťa do vane každý deň, pretože sa tým znižuje odolnosť jeho pokožky voči baktériám. Podľa ich názoru má kontakt dieťaťa s nečistotami v prvých rokoch života za následok, že jeho pokožka sa stáva odolnejšou voči infekciám a dokonca dokáže zabrániť vzniku ekzému.
Pri kúpaní každý používa rôzne prípravky, mydlo, sprchový gél a mnoho iného. Lekári sú tiež toho názoru, že časté používanie mydla na pokožku vedie k zníženiu sekrécie vylučovanej mazovými žľazami a tiež ničí škodlivé a užitočné baktérie na povrchu našej pokožky. To môže viesť k zápalu kože. To je aj prípad šampónu a vlasov. Ak si vlasy neustále umývame šampónom, zmývame aj vrstvu kožného mazu, ktorý chráni pramene vlasov, vysušujeme a poškodzujeme vlasovú pokožku. To vedie k tvorbe lupín na pokožke hlavy.
A pre koho je podľa vás dobré, keď na seba každý deň nanášame toto neuveriteľné množstvo vecí, aby sme boli čistejší? Samozrejme, pre firmy, ktoré kozmetiku vyrábajú. Možno sa to bude zdať prehnané, ale pravidlo každodenného sprchovania je zodpovedné výlučne za kultúrne normy, v skutočnosti nie je odôvodnené žiadnou nevyhnutnosťou. Hygiena je veľmi dôležitá a netreba ju zanedbávať, podľa odborníkov sa však treba vyhýbať aj neustálemu používaniu mydla. Jednoduchá voda si poradí aj s potom a nepríjemným zápachom.
Nehovoriac o tom, že väčšina častí nášho tela je po väčšinu dňa skrytá pod oblečením, takže neprichádzajú do kontaktu s okolím a vďaka tomu ich netreba dennodenne umývať. hlavne nie mydlom. Niet pochýb o tom, že určité časti tela (podpazušie, intímne zóny, nohy) je potrebné umývať denne a dbať na dôležitosť ich hygieny. A k tomu samozrejme patria aj ruky. Umývajte ich neustále a najlepšie mydlom v každom prípade.
V skutočnosti neexistujú žiadne prísne pravidlá, kto by sa mal čistiť a ako často, pretože všetko závisí od životného štýlu dotyčného, ako aj od podnebia a anatomických daností. Čím viac fyzickej aktivity, tým viac spŕch je potrebných.
Vo všeobecnosti sa dá povedať, že teplá, krátka sprcha niekoľkokrát týždenne je úplne vhodná na udržanie hygieny nášho tela (so špeciálnou starostlivosťou o hygienu podpazušia a intímnych zón). Všetko je inak a závisí od jednotlivca, no mali by sme sa čo najviac vyhýbať zbytočnej spotrebe vody a nadmernému používaniu hygienických prostriedkov.
A čo si o tom myslíš? Podeľte sa s nami v sekcii komentárov!