Ľudské telo je mimoriadne presné zariadenie, ktoré pracuje nepretržite a nepretržite a vykonáva množstvo funkcií. Jednou z nich je ochranná, obranná funkcia. Tie nás chránia pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi, ktoré môžu nášmu organizmu uškodiť. Teraz sa o týchto deviatich obranných funkciách bude diskutovať nižšie. Oplatí sa prečítať!
Zívanie
Občas si potrebujeme schladiť aj mozog. V istom zmysle je ľudské telo ako počítač, čo znamená, že by sa nemalo prehriať alebo by nemalo správne fungovať. Navyše, keď zívame, zmierňujeme únavu alebo psychický stres. A, samozrejme, zívanie osviežuje aj pľúca.
Kýchanie
V našom nose sa hromadí veľa baktérií, alergénov a prachu. A telo musí byť očistené od všetkých týchto dráždivých látok. Kýchanie funguje aj ako akýsi teplomer, keďže veľmi často kýchame aj vtedy, keď naše telo zaznamená extrémnu zmenu teploty.
Strečing
Keď sedíme dlho na jednom mieste alebo počas spánku, kyselina mliečna sa hromadí v tele, ktoré odpočíva. Strečingom prakticky vypudíme z tela kyselinu mliečnu. Táto akcia pomáha svalom začať pracovať a strečing pripravuje telo na predchádzajúcu fyzickú námahu, t.j. pôsobí ako druh zahriatia. Počas strečingu krv prúdi rýchlejšie cez cievy, čím sa zlepšuje krvný obeh v tele.
Škytavka
Škytavku môže spustiť okrem iného podchladenie alebo príliš rýchle jedenie. Tieto javy stimulujú takzvaný blúdivý nerv, ktorý vysiela impulzy do mozgu a miechy. Na signál centrálneho nervového systému sa bránica a vnútorné medzirebrové svaly mimovoľne stiahnu.
Počas štikútania sa uzatvára epiglottis a hlasivky sú tiež v uzavretej polohe, takže vzduch nemôže vniknúť do pľúc, ale je „odrazený“ od hlasiviek, čím vzniká charakteristický zvuk škytavky.
Menšie svalové kŕče
K tomuto javu dochádza, keď človek spí a zdá sa, že ho zasiahne elektrický prúd, a keď dôjde k „šoku“, jeho končatiny sa zdvihnú niekoľko milimetrov od teplej postele. Samozrejme, po takejto návalovej aktivite sa človek okamžite zobudí. Ide o spomalenie dýchania tela po zaspaní. Pulz sa spomalí a svaly sa uvoľnia. Mozog túto situáciu vníma ako „umierajúci“ stav, preto okamžite zasahuje a prirodzene sa snaží telo „oživiť“.
Zvrásnenie pokožky v dôsledku vlhkosti
Mozog vníma vodu ako potenciálny zdroj nebezpečenstva, ktorý by mohol byť napríklad šmykľavý. Mohli by sme spadnúť a ublížiť si. Na končekoch prstov sa nám preto objavuje akési vylepšenie úchopu, ktoré nám bráni povedzme spadnúť.
Strata pamäti
K tomuto procesu dochádza, pretože mozog je nasýtený negatívnymi informáciami alebo spomienkami. Tie majú škodlivý vplyv na psychiku, takže mozog takéto „vírusové“ informácie vymaže ako obranu. Odstraňuje hrozné spomienky a „reštartuje“ naše telá.
Naskakuje husia koža
Vedecký popis tohto procesu je, že mozog dáva pokyn nadobličkám, aby produkovali adrenalín, ktorého jedným z účinkov je napnutie malých svalov spojených s vlasovými folikulmi v koži, čo spôsobí, že sa chĺpky na tele postavia (piloerekcie) a na koži sa vytvorí veľa malých husích koží. Funkciou celého je, že táto husia koža, presnejšie množstvo malých stojacich chĺpkov, znižuje tepelné straty, ktoré v dôsledku toho udržujú telo v teple v chladnom počasí.
Slzy
Po prvé, slzy chránia sliznicu oka pred prachom a všetkými druhmi vonkajších prvkov, ktoré sa dostanú dovnútra. Na druhej strane slúžia ako akýsi emocionálny obranný mechanizmus. Slzy sú tiež podnety, ktoré odvádzajú pozornosť človeka od bolesti, fyzického či psychického týrania.